【保险职能与生活】鱼蒸着吃更健康 建议蒸超过2分钟


发布时间:2020-12-04 19:05:24 阅读量:22712 作者:寒柏

《食品控制》杂志(国际上最有影响力的营养杂志之一)发表的一项研究显示:鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻毒素(一种蓝藻毒素),但煮鱼时该毒素仅减少18%,并且会残留在汤水中保险职能与生活。

鱼蒸着吃更健康 建议蒸鱼时间大于2分钟

蓝藻毒素是由蓝藻细菌产生的毒素,这些细菌主要存在于淡水中,长期摄入会升高患肝癌的风险。为了比较蒸鱼和煮鱼对蓝藻毒素的降解程度,西班牙塞维利亚大学营养与食品毒理学的研究人员以淡水鱼为实验对象。结果表明,淡水鱼不适合生吃,蒸鱼比煮鱼更健康。比起煮鱼,蒸鱼不需要额外加水,可以更好地留住鱼的营养。为了让鱼含有的毒素转移到水中,建议蒸鱼时间大于2分钟。▲

(徐文林)

许多市民在养生知识的指引下把杂粮列入每日食谱。记者走访多家粮店、超市发现,粮油销售区不乏挑选者,不少消费者都把黑豆、黄豆、绿豆作为必买品,少则三斤五斤,多则三十斤五十斤买进,杂粮沾了“养生说”的光,价格被不断推高。然而,价格走高并没有影响销量,一些市民告诉记者,现在人们的饮食更注重养生,杂粮再贵,只要对身体有益,还是会坚持购买。而粮店店主也证实,如此高企的杂粮价格,不仅没有制约销售量,相反,杂粮销量普遍增加三四成。

“死亡之笼”由抗撞击材料制成,虽然它体积庞大,不可能被鳄鱼咬住,但笼体上几道深深的鳄鱼牙划痕会让人看起来心惊胆寒。沉入水中后,游客与凶猛的“肖普”中间仅隔着一块4厘米厚的透明防护墙,这种真实的恐惧感让很多寻求刺激的游客趋之若鹜。

分手后,田先生给刘小姐1万元,作为流产手术费用、营养费等。去年7月,田先生陪刘小姐去医院做检查,决定次日做手术。然而,在家人的建议下,刘小姐于次日去了一家条件更好的三甲医院做手术,此事,田先生并不知晓,他再去原医院询问时,发现没有刘小姐的手术记录。田先生认为自己被骗。

在强制性计划生育政策和低生育率作用下,“重男轻女”、“传宗接代”、“养儿防老”的传统生育文化促使人们不惜采取措施如借用B超等高科技进行性别鉴定,导致人工流产女胎现象非常严重,这种 现象在农村更为普遍。

明天白天有较强冷空气影响本市,冷空气主力达到城区的时间预计在明天上午的10时前后保险职能与生活。届时,偏北风骤起,平均风力五级左右,瞬时阵风还会再大一些,提醒大家要注意防范高空坠物,在遇有较高且受力面大的孤立物体时,应快速通过。 郭建兴

广东省旅游局表示,一直以来,广东的饭店业服务和饭店结构的调整与改造都走在全国的前列,亚运盛会,将给广东带来了大量的人流、物流、信息流;是旅游业展现产业实力、体现服务水平,接受众人检验的最好机会。而广东饭店业通过此次大练兵,将在行业内欣起比服务、拼技能的热潮,从而进一步提高行业的整体水平,为亚运添光添彩。

目前,国航推出的特价舱北京至伦敦往返票价仅为3700元,而欧洲往返票目前也已降至4000元左右,较去年同期下降了20%。另外,国内航线价格有下调迹象,某些航线的价格逼近甚至低于火车票价。例如,北京至大连的机票目前为180元,而该线火车卧铺价格为300元。

强致癌食品的七大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西……

昨晚(10日),成都铁路局公布了(重庆)市试行火车票实名制相关细则保险职能与生活。根据细则,我市火车票实名制试行时间为2月14日至3月10日。这期间,退票或改签都需有效证件。实名制购票主要途径为火车站窗口购票、代售点购票、电话订票购票。

我努力让自己平静下来,不再对他有什么要求,但这很难做到。刘斌眼里完全没有我。他从来不带我到他的工厂去,生怕我知道他的底细似的。

正坐在电视机前的王强听见妻子的呕吐声,他走出房间,闻到一股剧烈的农药味道,妻子手上还拿着一瓶农药。“你疯了呀!”吓坏了的王强一边将手指卡在她脖子上,帮她把药吐出来,一边拨打120。李小梅被送进了医院洗胃。看着脸色苍白的李小梅,王强不放心,又叫了一辆车把李小梅送到省医院。

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网友评论:

来自南通的网友说:评论时间:2020-12-04

明明该浪的年纪却偏偏妄想执一人之手到白头,别再满腔哽咽跟他诉说旧日种种,难道你以为他会感动?回复


来自中山的网友说:评论时间:2020-12-04

痛过之后就不会觉得痛了,有的只会是一颗冷漠的心。回复


来自福泉的网友说:评论时间:2020-12-04

世上最难的三件事是:不浪费时间,保守秘密,忘记别人对你的伤害。回复


来自调兵山的网友说:评论时间:2020-12-04

人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。回复


来自白山的网友说:评论时间:2020-12-04

人生在世,事业为重。一息尚存,绝不松劲。回复


来自江门的网友说:评论时间:2020-12-03

每个女人都是为爱而折翼的天使,她们来到人间,就再也回不去天堂了,所以需要男人好好的珍惜。我也是天使,不过降落的时候不小心脸先着地了,回不去天堂是因为体重的原因。还好,我还有一颗天使的心,善良、仁爱。回复


来自德州的网友说:评论时间:2020-12-03

我不相信人一生只能爱一次,也不相信人一生必须爱很多次,次数不说明问题。爱情的容量就是一个人心灵的容量:你是深谷,一次爱情就象一道江河,许多次爱情就象许多次浪花;你是浅滩,一次爱情就只是一条细流,许多次爱情也只是许多泡沫。回复


来自汉川的网友说:评论时间:2020-12-03

没有谁会对谁好一辈子,只有自己不会委屈自己。回复


来自磐石的网友说:评论时间:2020-12-02

七秒钟的话语,一辈子的记忆。回复


来自绥芬河的网友说:评论时间:2020-12-02

要是你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,人生中有许多种爱,但别让爱成为一种伤害。回复


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