日啖荔枝三百颗? 千万别怎样化生活妆视频,你可能会休克


发布时间:2020-12-01 23:41:00 阅读量:7102 作者:瑄家

每日10枚不要空腹食用怎样化生活妆视频

日啖荔枝三百颗? 千万别,你可能会休克

本报记者 李 颖

眼下正是荔枝上市的时候。苏轼诗中有云:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。

荔枝,在粗陋的皮相之下,包裹着一颗晶莹剔透的果肉,甘甜可口,令人一吃就停不下来怎样化生活妆视频。很多人都是一袋一袋地往家买,好像真是奔着“日啖荔枝三百颗”去的。

作为消暑佳品的荔枝,虽然广受大众喜爱,但是关于荔枝的“恐怖故事”也不少。翻翻过往的新闻,几乎每年都有因吃多荔枝而导致死亡的报道。这不,最近广州一位7岁的小朋友就因为空腹吃了太多的荔枝而昏迷,被诊断为“荔枝病”。好在抢救及时,最终顺利脱险。

为此,相关专家提醒,再好的东西,也不能图一时口快而多吃,一定要注意控制量,否则“荔枝病”会给你好看。

大量进食会引发低血糖

“荔枝病”是什么病?航空总医院营养科营养师张田解释说,所谓“荔枝病”,是指每年的六七月份,在荔枝上市的季节,很多人进食大量荔枝后,出现头晕、心悸、面色苍白、全身乏力、口渴、饥饿等症状,严重的还会出现四肢抽搐、脉搏细而快速、血压下降、心率失常甚至休克。

说得通俗一些,“荔枝病”实际上就是低血糖。

可能有人会问:荔枝这么甜,不含糖吗?怎么吃了荔枝反而低血糖呢?这话问的没毛病,但是,此“糖”非彼“糖”。张田解释说,血糖的主要成分是葡萄糖,而荔枝等水果里的糖分是果糖,果糖需要在人体内进行复杂的转化才能形成葡萄糖,而在其转化过程中,会刺激人体分泌大量的胰岛素,而胰岛素同时会对血液里的葡萄糖起作用,加速葡萄糖的消耗,进而导致血糖含量降低。最终结果就是血液内葡萄糖供给不足,影响了大脑和神经系统的正常工作,出现上述“荔枝病”症状。

说了那么多并不是让你远离荔枝,放着美味不吃,也是暴殄天物怎样化生活妆视频。那么又该如何预防“荔枝病”呢?其实也很简单,那就是适可而止。

首先,吃熟透的荔枝;其次,要控制量,不要一次吃太多。中国居民膳食指南建议每日水果的进食量在200—350克范围,因此,成年人每次吃荔枝不要超过300克,约10枚左右,儿童进食荔枝在此基础上应减半。

最关键的是,不要空腹、久饿的时候吃荔枝。有人认为,荔枝糖分高,多吃几粒就不用再吃饭。那可就大错特错了。最好的办法就是在餐后半小时再吃,或者吃荔枝前适当吃点碳水化合物丰富的食物,如面包、小点心等。

另外,在吃荔枝的同时,可多喝盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝放入冰柜里冰镇后食用,这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。

滋味虽好并非人人皆宜

中医有“一枚荔枝三把火”的说法。航空总医院中医科副主任张慧表示,按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。

患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”。如果人正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。另外,湿热体质或胃肠功能不佳者,不宜多吃。

荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也应尽量少吃;有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病的老人家更应慎重食用。

此外,孕妇也不宜多吃荔枝。荔枝含糖分很高,吃太多容易导致血糖浓度过高,造成糖代谢紊乱。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

生前就读中国传媒大学,7名亲人昨日飞赴北京料理后事

一份今年10月公布的报告称,WiFi设备的WPA2安全协议存在漏洞。该漏洞名为“KRACK”,它可能使所有连接WiFi的设备通讯被窃听。《华尔街日报》援引相关专家的说法称,这是多年来发现的最严重漏洞。

另外,为办公室白领量身打造的“暖脚神器”也颇受消费者喜爱,这款插电暖脚垫板别看样式和普通地毯没什么区别,其功能却十分“暖心、贴心”,价格不足100元。插电后,只有脚踩下才会发热,发热面板会急速升温,比开着电暖器方便许多。双脚离开后会自动降温省电,舒适又节能。

专家还表示,要从事心理辅导方面的公司,必须要求医生进行相关专业的学习和研究,并考取心理咨询师资格证,方可进行相关工作。“同时,每小时收费200元太不合理。正规医院进行的科学治疗手段,其收费才每小时50到100元。”专家提醒广大市民,求医应到正规医院问诊,才能对症下药。 记者 邹思 摄影 李祥云

并将在双汇肉制品休闲、餐饮、电商渠道等方面展开招商工作。

据了解,FOLLI FOLLIE作为国际的轻奢潮牌,以精工细作高品质、色彩风格强烈的原创设计,满足追求时尚生活的潮流家庭的需求为发展方向,著力打造中国儿童时尚潮牌生活新动力,将国际化的潮流文化生活元素推向中国市场,向中国消费者推荐来自于中外的优秀潮流文化,通过文化的互动,营造潮流时尚态度及生活品味。

荔枝 休克 本报记者

上一篇: 安徽70岁老太因老伴爱拈花惹草负气离家出走

下一篇: 春季多食甜味菜,酸味食品靠边站

网友评论:

来自贵溪的网友说:评论时间:2020-12-01

有些事,就是不值得被原谅,跟大不大度没有关系;各有各的底线,做错了,就应该考虑为自己的错误付出代价。不是每个对不起,都能换回来一个没关系。回复


来自图们的网友说:评论时间:2020-12-01

友情和爱情一样,也是有保鲜期的,想一想,有多少已经不联系的朋友,默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系,实在是人生残酷,时空变幻,你我再无交集。与其相见,不如怀念;与其攀缘,不如随缘。人生不过是一场旅行,你路过我,我路过你,然后,各自修行,各自向前。回复


来自大石桥的网友说:评论时间:2020-12-01

我们一过了做孩子的日子就掉了会飞的本领。回复


来自延吉的网友说:评论时间:2020-12-01

你不是要做一个单纯优秀的人,而是要做一个不可替代的人。回复


来自揭阳的网友说:评论时间:2020-12-01

要有多坚强,才能不泪流;要有多洒脱,才能不失落。听过的歌,情难舍;爱过的人,心难忘。往往太在乎一个人,就会失去自我;常常太迫切一份情,就会丢掉尊严。回复


来自泰安的网友说:评论时间:2020-11-30

咫尺与天涯的距离,说远是一辈子,说近也只是一句话。回复


来自惠州的网友说:评论时间:2020-11-30

其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。回复


来自兴义的网友说:评论时间:2020-11-30

说什么已过往,骷髅的磷光。回复


来自宜兴的网友说:评论时间:2020-11-29

有一个号码,一直记得,却再也不会打电话发信息过去了。回复


来自南昌的网友说:评论时间:2020-11-29

想博得的,能博得的,至多是她的一滴泪,她的一阵心酸,竟许一半声漠然的冷笑;但我还是甘愿,即使我粉身的消息传到他的心里如同传给一块顽石,她把我看作一只地穴里的鼠,一条虫,我还是甘愿!回复


热门专题